Overblog Suivre ce blog
Editer la page Administration Créer mon blog
/ / /

Bien choisir sa raquette : raquette badminton

 

 Inutile de se ruiner au début !

Il faut éviter les raquettes en aluminium avec un joli T en tête. Ces raquettes très bon marché ne servent qu'à l'initiation et pour jouer sur la plage.

Les raquettes en graphites sont plus légères et absorbent mieux les chocs. Elles permettent d'éviter les traumatismes au niveau de l'épaule et du bras.

Pour débuter une raquette aux alentours de 30 EUR fera l'affaire.

la rigidité : Une raquette rigide permet d'avoir une bonne précision. Une raquette souple offre souvent plus de puissance, surtout sur les défenses. Pour débuter il vaut mieux avoir une raquette plutôt souple.
le poids : Une raquette de badminton doit avoir un poids inférieur à 95g : une raquette de plus de 90g est lourde alors qu'une raquette de moins de 85g peut être considèrée comme légère. Une raquette avec plus de poids en tête offre plus de puissance. Ce type de raquette est à privilégier pour les attaquants. Au contraire, une raquette légère en tête est plus maniable et permet d'avoir une meilleure défense.

la tension : plus le cordage est tendu, plus on a de précision mais moins on a de puissance. Pour débuter, on peut commencer par une tension entre 7 ou 9. Si, en étant au fond du cours, on peut dégager le volant sans problème derrière le terrain : on peut augmenter la tension. Utiliser un cordage plus tendu oblige à améliroer son geste et à jour plus en fouetté et bien au centre de la raquette.

 

Bien choisir ses chaussures :chaussure badminton

  

Même pour la pratique en amateur, il ne faut pas négliger les chaussures. Ce sont elles qui amortissent les chocs et une bonne chaussure bien stable vous évitera des blessures. Il est indispensable d'avoir des chaussures adaptées au badminton, légères et assurant une bonne stabilité. Idéalement, la chaussure doit aussi être souple à l'avant afin de respecter la flexibilité naturelle du pied.

Les chaussures de badminton ne doivent être utilisées que dans la salle afin de ne pas salir ni abîmer les terrains

 

Partager cette page

Repost 0
Published by